RIAU24.COM -  Beberapa masalah kronis yang paling serius seperti mulas dan nyeri punggung dapat disebabkan oleh posisi tidur yang salah. Meskipun kita semua tahu betapa pentingnya untuk menikmati tidur nyenyak di malam hari, ini bukan hanya tentang apa yang terasa nyaman. Itu harus lebih tentang apa yang terbaik untuk tubuh kita. Tidur adalah mengambil alih atau setidaknya itu harus menjadi bagian besar dari kehidupan kita dan inilah mengapa kita harus mempertimbangkan kembali kebiasaan tidur kita.

Seperti dikutip Riau24.com dari Bright Side, menemukan beberapa masalah yang kita hadapi dalam kehidupan kita mungkin berhubungan dengan posisi tidur yang salah yang paling umum. Dan ternyata berbaring miring menghadap sebelah kanan, atau tidur dengan posisi lurus sangat tidak baik untuk kesehatan. Berikut beberapa penyakit yang akan terjadi bila Anda terbiasa memilih tidur dengan posisi berbaring ke sebelah kanan :

 

1. Bisa menyebabkan mulas

Berbaring miring menghadap sebelah kanan, atau tidur dengan posisi lurus, dapat menyebabkan masalah yang disebut Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau memperburuk masalah ini bagi siapa saja yang mengalaminya. Ini terjadi ketika asam dan isi dari lambung naik ke kerongkongan. Katup yang mencegah asam keluar kembali dari daerah lambung tidak dapat mengendalikan refluks karena gravitasi pada posisi ini dan isi lambung dibawa ke dasar kerongkongan, menyebabkan mulas, kesusahan, rasa asam di dalam perut. mulut, bau mulut, dan kadang-kadang bahkan nyeri dada.