RIAU24.COM -  Orang-orang mengenal kismis secara tidak sengaja ketika mereka menemukan anggur kering pada tanaman merambat sekitar tahun 2000 SM yang lalu, dan itu adalah salah satu penemuan makanan paling penting yang pernah ada hingga saat ini.
Vitamin, serat, dan mineral yang berlimpah dalam buah kering ini menjadikannya makanan super yang menakjubkan yang sering direkomendasikan oleh para dokter dan ahli gizi kepada pasien mereka. Ternyata kita bisa membuat kismis bahkan lebih bermanfaat jika kita merendamnya dalam air semalaman. Air melarutkan semua mineral dan nutrisi dari kismis dan kulitnya, meningkatkan sifat kesehatan buah yang kuat ini.

Seperti dilansir Riau24.com, kami telah mempelajari apa manfaat kesehatan dari air kismis, dan apa yang terjadi pada organ dan sistem Anda jika Anda meminumnya setelah bangun tidur.

1. Hati dan usus Anda akan lebih mudah membuang racun.

Pengikut Ayurveda telah menggunakan air kismis untuk membersihkan hati dan usus sejak lama. Faktanya, sifat detoksifikasi dari kismis dijelaskan oleh sejumlah besar antioksidan dan serat makanan yang ditemukan dalam buah kering ini.

Antioksidan membantu hati kita bekerja dengan baik dan sepenuhnya melakukan fungsi detoksifikasi, sementara serat menambah kotoran dan meningkatkan jumlah buang air besar, membantu membersihkan usus besar dan usus. Diminum dengan perut kosong, air kismis akan “bekerja” lebih cepat, hanya saja jangan lupa makan kismis yang direndam bersama dengan air kismis.