3. Gelisah
Apakah ini kebiasaan yang Anda miliki setiap saat, atau hanya sesuatu yang Anda lakukan dalam situasi stres untuk menghibur diri sendiri, Anda harus mencoba untuk berhenti gelisah. Jika Anda memutar-mutar rambut Anda, menyentuh cincin Anda, mengetuk jari dan kaki Anda, atau terus-menerus memeriksa arloji Anda selama percakapan atau pertemuan penting, itu mungkin terlihat seperti Anda bosan dan sepertinya Anda lebih suka berada di tempat lain.

4. Menggosok leher 
Menggosok leher Anda mungkin sesuatu yang Anda lakukan untuk menghilangkan stres. Atau mungkin Anda hanya melakukannya untuk menghilangkan ketegangan di daerah itu, bahkan jika tidak ada yang membuat Anda cemas. Bagaimanapun, waspadai apa yang Anda lakukan dengan tangan Anda dan cobalah untuk menghindari melakukan ini sebanyak mungkin. Kalau tidak, itu bisa mengungkapkan kecemasan dan ketidaknyamanan Anda kepada orang lain.

5. Menggigit kuku 
Kebiasaan lain yang menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda gugup adalah menggigit kuku. Mungkin membantu Anda menghilangkan stres, tetapi juga akan memberikan perasaan Anda. Terlepas dari itu, itu dapat mengganggu orang yang Anda ajak bicara, dan mereka bahkan mungkin menganggapnya menjijikkan. Terakhir, itu akan merusak keadaan kuku Anda. Dan karena orang menilai Anda dari penampilan Anda, Anda bisa meninggalkan kesan buruk.