Karena waktu yang dihabiskan online terbang dengan sangat cepat, menjadi lebih sulit untuk menyisihkan gadget dan tidur tepat waktu. Akibatnya, remaja mulai mengurangi rezim tidur mereka agar tidak ketinggalan sesuatu yang penting secara online. Namun, itu adalah fakta yang terkenal bahwa tidur yang baik membantu tubuh untuk mengisi ulang, memberikannya kekuatan untuk melakukan tugas intelektual yang lebih baik, serta merasa lebih baik secara keseluruhan.

Bagaimana kita bisa keluar dari situasi ini?

Saat ini kemampuan untuk menjangkau anak mereka setiap saat tampaknya sangat penting. Oleh karena itu, orang tua mungkin menganggapnya sebagai tugas berat untuk menurunkan waktu online anak-anak mereka atau, bahkan lebih, untuk mencoba menjauhkan mereka dari gadget saat di sekolah. Menggunakan SmartWatch bisa menjadi pilihan yang bagus - Anda selalu dapat melihat di mana anak-anak berada dan pastikan bahwa mereka tidak menjelajahi web.

Memantau aktivitas web anak-anak kita dan waktu yang dihabiskan online dapat membantu menjaga kesehatan mental orang tua, serta anak-anak. Untungnya, sebagian besar ponsel cerdas memiliki opsi khusus yang memungkinkan orang tua membatasi waktu layar anak-anak mereka, untuk memantau konten yang ditonton anak-anak mereka, dan untuk mengontrol akses keseluruhan ke aktivitas online. Juga, ada banyak aplikasi yang dapat membantu orang tua dengan ini juga.

Selain itu, orang tua harus selalu dapat menemukan waktu untuk bertanya-tanya tentang kehidupan anak-anak mereka dan untuk menunjukkan dukungan, pengertian, dan empati ketika dibutuhkan.

Mungkinkah anak-anak mencoba untuk memenuhi kurangnya perhatian dari orang tua mereka dengan tetap online sepanjang waktu?