RIAU24.COM -   Kehilangan cinta dan kehilangan harapan adalah dua alasan utama yang menghancurkan hati Anda. Rasa sakitnya akan membakar hidup Anda, dan sulit untuk disembuhkan. Seperti dilansir dari Bright Side, berikut enam langkah terbaik yang harus diikuti untuk mengatasi patah hati Anda.

1. Ketahuilah bahwa Anda kuat
Anda lengkap dengan diri Anda sendiri. Anda kuat, pintar, dan berharga. Anda mandiri dan tidak ada orang lain yang bisa mengkonfirmasi nilai Anda dan membawa kebahagiaan. Anda telah melakukan yang terbaik sebelum orang lain datang ke dalam hidup Anda dan segalanya akan menjadi luar biasa lagi. Anda lebih kuat dari yang Anda pikirkan dan Anda bisa melakukan yang lebih baik.

Ya, segalanya mungkin suram saat ini, tetapi sinar matahari terbenam setiap pagi dan tidak ada orang di Bumi yang tak tergantikan.

2. Hadapi saat ini, berduka dan lanjutkan
Mungkin ada hal-hal hebat, tetapi sekarang sudah berakhir. Berhentilah memikirkan tindakan Anda dan apa yang dapat Anda lakukan dengan berbeda.

Jangan mempertanyakan alasan pasangan Anda pergi dan jangan mencoba mendapatkannya kembali karena semuanya tidak akan pernah sama. Jika mereka mencampakkanmu sekali, mereka akan melakukannya lagi. Tidak ada alasan untuk berlama-lama.

Biarkan diri Anda berduka, tetapi teruskan.

Akui perasaan sedih, kecewa, dan siksaanmu ... menangislah dan tinggalkan mereka.

Bebaskan hati Anda kepada seseorang yang Anda percayai dan kemudian janjikan diri Anda untuk tidak pernah membicarakan masalah ini sampai Anda selesai.  
 

3. Buat pikiran dan tubuh Anda sibuk dan hati Anda akan pulih
Sekarang adalah waktu yang tepat untuk fokus pada karir Anda, untuk memulai kursus yang Anda inginkan untuk waktu yang lama, untuk mendapatkan hobi baru, untuk terhubung kembali dengan beberapa teman lama, untuk berolahraga lebih banyak ... tidak masalah apa pun yang Anda memilih untuk melakukan selama itu membuat Anda sibuk dan membantu Anda merasa lebih baik tentang hidup Anda.

Ada pepatah yang mengatakan bahwa setiap akhir adalah awal yang baru ... waktu Anda baru saja dimulai, jadi manfaatkanlah!

4. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang bahagia
Apakah Anda tahu bahwa senyum dan tawa itu menular? Ya begitulah! Pergi keluar dengan teman-teman ceria Anda, menonton komedi, membaca buku komik, berlangganan situs web lucu, pergi ke acara berdiri ... well, Anda memiliki pilihan. Buka saja pikiran Anda dan tertawalah.

5. Rayakan status lajang Anda
Menjadi lajang memang memiliki kelebihan, ya sulit bagi Anda untuk melihatnya sekarang dan itulah mengapa Anda perlu membuat acara untuk memunculkan sisi positif. Atur pesta dengan teman-teman Anda. Buat semua orang mengemukakan dua argumen untuk melajang. Minum anggur. Makan kue. Merasa bebas.

Sulit rasanya tidak ingin merayakan pada awalnya, dengan beberapa dukungan dari teman-teman Anda, Anda akan merasa luar biasa sekali lagi. Jaga pikiran Anda tetap dalam suasana pesta.

6. Nikmati hidup Anda lagi
Setiap pagi sambil minum kopi atau teh, pikirkan tentang aktivitas yang Anda nantikan hari itu. Jika tidak ada yang terlintas dalam pikiran, buatlah rencana baru. Itu tidak harus menjadi masalah besar, hanya sesuatu yang dapat membuat Anda tersenyum seperti bertemu teman, membaca buku, pergi ke suatu tempat.

Akhirnya, ingatlah bahwa cukup sering hal-hal kecil setiap hari membawa Anda kesenangan sejati.

 

 

 

R24/DEV