RIAU24.COM -  Bawang putih adalah tanaman yang kita masing-masing telah coba setidaknya satu kali. Kami sudah sangat terbiasa sehingga kami bahkan tidak menyadari keunikan produk ini. Tahukah Anda bahwa khasiat yang bermanfaat dari makanan ini tidak hanya terbatas untuk melindungi Anda dari flu?

Seperti dilansir Riau24.com dari Bright Side, berikut beberapa alasan mengapa Anda perlu makan bawang putih secara teratur.

1. Anda akan menjadi lebih menarik.
Bawang putih membuat pria lebih menarik. Namun, selalu dianggap bahwa aroma bawang putih tidak mendorong keinginan untuk berkomunikasi. Tetapi penelitian terbaru membuktikan bahwa itu adalah kesalahan. Satu-satunya batasan adalah bahwa seorang pria harus makan 2 siung bawang putih, 12 jam sebelum kencan untuk mengesankan seorang wanita.

Ternyata, wanita tergila-gila dengan bau tubuh pria yang telah makan bawang putih. Namun, sulit bagi para ilmuwan untuk menjelaskan fenomena ini. Mungkin alasannya tersembunyi dalam sifat antimikroba, yang membuat bau keringat tidak begitu tajam.

2. Sistem kekebalan tubuh Anda akan meningkat.

Fakta bahwa bawang putih melindungi kita dari berbagai virus dan pilek bahkan diketahui oleh nenek kita. Tetapi para ilmuwan telah mengkonfirmasi sekali lagi bahwa seseorang harus secara teratur mengonsumsi bawang putih agar tidak jatuh sakit di musim dingin. Ini semua karena mengandung banyak vitamin, minyak bermanfaat, dan asam amino. Selain itu, ia memiliki allicin - senyawa organik yang membunuh bakteri dan jamur.

Catatan penting: Bawang putih harus segar untuk melindungi Anda dari penyakit. Allicin dibentuk hanya oleh kerusakan mekanis sel tanaman yang terjadi ketika sedang dipotong atau ditekan. Ketika integritas cengkeh dihancurkan, komponen-komponennya mencampurkan dan membentuk senyawa antimikroba, sedangkan memanaskan membunuh hampir semua sifat menguntungkan dari bawang putih.

3. Tekanan darah Anda akan stabil.
Tambahkan bawang putih ke dalam diet Anda jika Anda menderita tekanan darah tinggi. Ini melebarkan pembuluh dan mengurangi tekanan arteri. Sakit kepala, serta beban pada jantung, akan hilang bersamaan dengan tekanan darah tinggi. Untuk menyembuhkan hipertensi, seseorang harus makan 4 siung bawang putih setiap hari. Selain itu, bawang putih menurunkan kadar kolesterol 'jahat' dalam darah sebesar 10-15%. Apa artinya ini untuk kita? Risiko terkena penyakit jantung atau stroke berkurang hampir dua kali lipat.

Namun, perlu diingat bahwa metode ini tidak dapat digunakan sebagai satu-satunya terapi dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan bawang putih atau suplemen makanan.

4. Memori Anda akan meningkat.

Menurut satu teori, usia tubuh dan otak manusia disebabkan oleh reaksi oksidasi kimia di mana kita mengonsumsi makanan dan oksigen dan sebagai gantinya menghasilkan energi. Tetapi proses ini menghancurkan sel-sel dan seiring waktu kulit menjadi kendor dan otak berhenti menjadi setajam dulu. Antioksidan melawan oksidasi berlebihan dan membantu kita mempertahankan usia muda.

Perusahaan farmasi menjual suplemen antioksidan dengan harga gila. Namun, bawang putih sederhana mengandung banyak komponen yang mencegah otak dari penuaan dan tidak memerlukan biaya banyak. Orang lanjut usia yang mengonsumsinya mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer, sementara orang yang lebih muda dapat meningkatkan daya ingat dan meningkatkan produktivitas otak. Yang perlu Anda lakukan adalah makan bawang putih secara teratur.

5. Stamina Anda akan meningkat.
Bawang putih membuat jantung dan otot bekerja lebih efektif. Jika Anda berolahraga, maka konsumsi produk ini akan meningkatkan hasil Anda. Di Yunani Kuno, ketika tidak ada yang tahu tentang doping, olahragawan Olimpiade diberi makan bawang putih, yang membuat mereka berlari dan melakukan tembakan yang lebih baik dari pesaing mereka. Selain itu, produk ini bermanfaat bagi orang-orang yang tidak terhubung dengan olahraga juga karena mengurangi kelelahan, meningkatkan produktivitas, dan membantu orang bertahan di musim dingin.

 

 

 

R24/DEV