RIAU24.COM -  Makanan sehat tidak selalu enak. Tetapi jika harus mengkonsumsi pisang, ini bukan masalahnya karena siapapun pasti menyukainya. Itulah mengapa sangat menyenangkan untuk mengetahui bahwa psang tidak hanya membawa kepuasan bagi selera Anda, tetapi juga banyak manfaatnya bagi kesehatan Anda.

Kami di Riau.com seperti dilansir dari Bright Side telah mengumpulkan semua bukti yang menunjukkan mengapa makan hanya dua pisang sehari dapat secara serius meningkatkan kesehatan Anda.

1. Tekanan arteri akan kembali normal
Pisang mengurangi tekanan darah tinggi berkat fakta bahwa mereka mengandung sekitar 420 mg kalium.

2. Menghilangkan berat badan berlebih 
Pisang kaya akan serat, yang membuat Anda tidak lagi ingin makan begitu dikonsumsi. Pisang juga mengandung sejenis pati yang mengurangi nafsu makan dan menghentikan kenaikan berat badan. Ini mengurangi kadar gula dalam darah Anda dan meningkatkan sensitivitas tubuh Anda terhadap insulin. Jika sel-sel tubuh Anda tidak sensitif terhadap insulin, mereka tidak dapat menyerap glukosa, dan pankreas Anda mulai memproduksinya dalam jumlah yang lebih besar. Apakah tubuh menimbun lemak tergantung pada insulin yang hadir.