Apa yang bisa Anda makan: Daging dendeng (lebih baik jika buatan sendiri) berpadu sempurna dengan roti dan mentega, dan tidak lebih buruk dari sosis.

2. Makanan kemasan yang terbuat dari 2 bahan atau lebih

Mengapa mereka dilarang: Produsen menggunakan butylated hydroxyanisole (BHA) dan butylhydroxytoluene (BHT) sebagai pengawet. Dosis tinggi zat ini menyebabkan gangguan hormon. Selain itu, konsumsi BHA secara teratur menyebabkan perkembangan tumor kanker.

Apa yang bisa Anda makan: Kalengan dan makanan lain yang dibuat oleh Anda. Jika Anda punya waktu, lebih baik memasak makanan segar setiap hari.

1. Sayuran dan buah yang sudah dicuci dan diiris
Mengapa mereka dilarang: Buah-buahan dan sayuran yang dijual dicuci dan dipotong sudah melalui tangan beberapa orang. Semakin banyak orang yang menyentuh makanan, semakin tinggi kemungkinan mendapat bakteri mereka.