Fokus Pada Perawatan Diri
Jika emosi negatif mendatangkan malapetaka pada kesejahteraan Anda, mulailah melakukan sesuatu tentang itu sekarang! Berfokuslah pada perawatan diri sendiri - makanlah dengan baik, berolahraga, dan singkirkan gangguan tidur. Berhenti makan berlebihan di media sosial untuk mengalihkan perhatian Anda - alih-alih mengejar beberapa hobi di dalam ruangan. Misalnya membaca dan menulis.

Fokus Kembali Pada Sasaran Anda
Fokus kembali. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat memulai kembali karier Anda. Jika Anda sudah memiliki pekerjaan, berkonsentrasilah pada proyek-proyek yang ada dan rencanakan untuk meningkatkan upaya Anda untuk maju. Jika Anda tinggal jauh dari bekerja penuh waktu, pikirkan untuk mengembangkan keahlian baru sehingga Anda dapat segera mendapatkan pekerjaan baru.

Jangan menyerah
Mungkin semua tidak hilang. Pikirkan strategi yang dapat memberi hubungan Anda kesempatan kedua - upaya terakhir untuk menarik hubungan Anda dari sudut yang sempit. Komunikasikan dengan pasangan Anda bagaimana Anda ingin melakukannya. Dengarkan sisi ceritanya juga. Secara keseluruhan, jangan menyerah pada hubungan kecuali ada alasan yang sangat kuat untuk melakukannya.