RIAU24.COM -  Dunia ini memiliki dua jenis pemikir khusus - satu yang optimis (berpikir positif) dan satu yang pesimis (berpikir negatif).

Dan tipe pemikir seperti apa menentukan Anda untuk memiliki manfaat kesehatan jangka panjang atau efek buruk.

Jika Anda adalah orang yang mendapat pikiran negatif dengan sangat mudah, sekarang saatnya untuk mulai mengubah sifat Anda ini, dan itu demi kebaikan Anda sendiri. Para ilmuwan kini telah mengungkapkan bahwa berpikir negatif memiliki kaitan dengan demensia dan risiko Alzheimer, percaya atau tidak.

Ini menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di University of London, INSERM dan McGill University yang mempelajari 292 orang di atas usia 55 tahun yang merupakan bagian dari studi kohort PREVENT-AD, dan 68 orang lagi dari IMAP + (International Mind , Aktivitas dan Tempat Perkotaan).

Mereka menganalisis perilaku peserta selama dua tahun, di mana mereka melihat peserta menanggapi pertanyaan tentang bagaimana mereka berpikir tentang pengalaman negatif, khususnya pada RNT atau pola berpikir negatif berulang seperti berpikir tentang kegagalan masa lalu dan mengkhawatirkan masa depan.

Peneliti melihat fungsi kognitif mereka, mengukur memori, rentang perhatian serta pemahaman ruang.

Sebanyak 113 peserta juga berpartisipasi dalam pemindaian otak PET yang mencari deposit tau dan amiloid - demensia yang menyebabkan protein.

Mereka menemukan bahwa pasien yang memiliki pola RNT lebih tinggi mengalami lebih banyak penurunan kognitif serta penurunan retensi memori - dua tanda lagi yang menunjukkan Alzheimer. Mereka juga lebih cenderung memiliki endapan amiloid dan tau di otak mereka.

Rekan penulis Dr Gael Chételat dari INSERM dan Université de Caen-Normandie mengatakan, "Pikiran kita dapat memiliki dampak biologis pada kesehatan fisik kita, yang mungkin positif atau negatif. Praktek-praktek pelatihan mental seperti meditasi mungkin membantu mempromosikan positif-saat turun- mengatur skema mental yang terkait negatif. "

Dia menambahkan, "Menjaga kesehatan mental Anda adalah penting, dan itu harus menjadi prioritas kesehatan masyarakat yang utama, karena itu tidak hanya penting bagi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat dalam jangka pendek, tetapi juga dapat berdampak pada risiko demensia Anda. "