RIAU24.COM -  Stres, kegelisahan, sakit kepala, atau kantuk - setiap orang tentu memiliki saat-saat yang tidak menyenangkan. Tetapi solusi untuk ini cukup sederhana - pijat telinga! Ini adalah sensasi saraf yang benar-benar menenangkan yang dapat membebaskan pikiran Anda dari masalah dan ketidaknyamanan fisik. Dan bagian terbaiknya adalah bahwa hal itu dapat dilakukan di mana saja, kapan saja, dengan cepat dan mudah.

Riau24.com selalu mencari artikel yang menarik dan bermanfaat bagi pembaca kami. Dan kali ini, dengan senang hati kami memberi tahu Anda tentang manfaat tersembunyi dari pijat ini.   

Nyeri pada otot Anda berkurang.
Sebuah eksperimen dilakukan untuk menguji dan melihat apakah pijat telinga dapat membantu mengurangi rasa sakit di antara orang-orang dengan sakit punggung bawah kronis. Dan hasilnya menunjukkan bahwa prosedur sederhana ini adalah cara yang efektif untuk mengurangi ketidaknyamanan.

Menarik dan mengusap area telinga Anda dengan lembut, terutama lobus Anda, merangsang banyak ujung saraf, dan mereka dapat membantu otak Anda melepaskan endorfin. Hormon-hormon ini diketahui membuat kita merasa baik dan membantu meringankan rasa sakit. Juga, mereka juga dapat meningkatkan sirkulasi darah Anda. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa, berkat tindakan memijat sederhana ini, orang dapat mengelola rasa sakit fisiknya dengan lebih baik, dan ambang rasa sakitnya bahkan meningkat.

Tingkat stres dan kecemasan Anda berkurang.
Studi kecil lain dilakukan di antara pasien selama periode fertilisasi in vitro. Hasil membuktikan bahwa pijat telinga adalah hal yang baik untuk dilakukan dalam situasi yang penuh tekanan ini. Pijat titik gerbang surgawi telinga Anda dengan gerakan memutar lambat jika Anda merasa stres, panik, gelisah, lelah, atau jengkel. Titik ini terletak di kulit atas telinga Anda, di bagian yang terasa seperti lubang berbentuk segitiga.

Sakit kepala dan migrain Anda bisa terasa berkurang.
Sementara obat penghilang rasa sakit dapat memiliki beberapa efek serius dan berpotensi merusak pada tubuh dan kesehatan Anda, stimulasi telinga pada umumnya tidak berbahaya. Anda bahkan dapat menggabungkannya dengan beberapa solusi alami seperti teh peppermint untuk efek yang lebih baik.

Anda akan bisa menurunkan berat badan lebih cepat.

Selain berolahraga secara teratur dan mempertahankan pola makan yang sehat, Anda juga bisa mulai menggosok titik yang berbeda di telinga setiap hari. Ternyata, dikombinasikan dengan rutinitas lain yang diperlukan, memijat mungkin mempromosikan penurunan berat badan lebih cepat. Setelah Anda mencapai tujuan Anda, pastikan Anda terus melakukannya untuk menjaga berat badan Anda dan tetap sehat.

Membantu untuk melawan insomnia.
Karena stimulasi telinga memiliki efek relaksasi, Anda dapat melakukannya sebelum waktu tidur untuk menenangkan diri dan melonggarkan. Meskipun prosedur ini sendiri tidak akan membantu Anda menghilangkan insomnia sepenuhnya, ini dapat membantu Anda untuk rileks, yang diperlukan untuk tidur yang baik. Selain itu, Anda dapat menggunakannya sebagai tambahan untuk perawatan lain yang sudah Anda gunakan.

Memberi Anda dorongan energi.
Anda mungkin lupa menggunakan kopi pagi untuk membangunkan diri. Sebagai gantinya, Anda dapat mencoba menggosok telinga Anda sedikit lebih intens. Merangsang ujung saraf telinga Anda dapat mengaktifkan pusat otak tertentu dan membuat kelelahan memudar. Anda dapat melakukannya di siang hari juga, ketika Anda merasa bahwa kelelahan Anda semakin tidak terkendali dan tingkat energi Anda rendah.