RIAU24.COM -   Jika Anda mencari cara alami untuk kehilangan beberapa kilo ekstra atau sekadar detoksifikasi tubuh Anda, kami di Bright Side punya solusinya. Minuman ajaib ini tidak hanya direkomendasikan oleh dokter tetapi juga sangat lezat. Mereka meningkatkan metabolisme Anda dan, sebagai hasilnya, tubuh Anda membakar lebih banyak lemak dan menjadi lebih kencang.

Teh hijau peppermint

Teh hijau, bahan utama, mengoptimalkan oksidasi lemak, sementara mint dan lemon mencegah peradangan dan sangat berkontribusi pada proses metabolisme.

Cara membuatnya:

• Tambahkan 7 cangkir teh hijau ke dalam stoples.
• Tambahkan segenggam daun mint segar.
• Tambahkan beberapa irisan lemon.
• Masukkan toples ke dalam lemari es pada Minggu malam. Mulai hari Senin, minum segelas teh setiap hari. Terus minum selama seminggu.

Smoothie stroberi
Kunci untuk menguatkan otot Anda adalah dengan mengonsumsi lebih banyak protein. Milkshake ini meningkatkan asupan protein Anda, dan stroberi mengaktifkan metabolisme Anda.
Cara membuatnya:

Tambahkan ke blender:

• 1/2 liter susu skim
• 1 cangkir stroberi
• 1/2 cangkir gandum
• 1 cangkir yogurt alami ringan
• 1/4 cangkir biji rami
• Padukan semuanya, dan nikmati rasa dan manfaat minuman.
Baca juga: Bukan Cuma Pelaku Judol yang Kena Gangguan Jiwa, Keluarga Bisa Kena Dampaknya

Smoothie buah
Minuman ini sangat lezat karena mengandung kombinasi buah-buahan. Bahan utama adalah grapefruit, bahan penurun lemak yang banyak digunakan.
Cara membuatnya:

Tambahkan ke blender:

• 2 grapefruit, diperas
• 2 iris nanas
• 1 cangkir raspberry
• 1/2 gelas air
• Padukan semuanya, dan smoothie Anda siap untuk diminum.