RIAU24.COM -  Menjadi orang Asia, obat yang sering dikatakan ibumu untuk setiap penyakit yang pernah kamu alami mungkin, MINUM LEBIH BANYAK AIR! Apakah itu flu atau anggota badan yang patah, solusinya adalah sebotol air, semakin banyak semakin baik.

Selain manfaat kesehatan yang jelas dari air minum, apakah Anda tahu hidrasi juga dapat membuat Anda terlihat lebih muda? Menurut nelly devuyst, dehidrasi dapat menyebabkan keriput karena kekurangan air. Mari selami sedikit biologi, ya?

Secara alami, kulit Anda mengandung molekul yang menangkap dan menyerap air. Ketika kulit Anda tidak mendapatkan cukup air, air tidak akan tertahan dan akan menguap.

Ketika ini terjadi, pertama-tama Anda akan melihat garis-garis di sekitar mata Anda dan perlahan-lahan di seluruh wajah Anda. Untuk mengatasinya, kulit Anda menghasilkan lebih banyak sebum dan menjadi lebih berminyak.

Namun, ada perbedaan antara garis dehidrasi dan kerutan. Garis dehidrasi seringkali lebih halus dan lebih dangkal dibandingkan dengan kerutan yang lebih dalam dan tidak berfluktuasi setiap hari.

Garis dehidrasi bersifat sementara dan dapat dikurangi dengan menghidrasi dengan baik. Saat Anda bertambah tua, molekul-molekul yang menangkap air di kulit Anda berkurang dan akan menyebabkan kerutan-kerutan dalam yang meningkat seiring bertambahnya usia.

Jika Anda panik dan memikirkan kembali semua pilihan hidrasi Anda, inilah yang dapat Anda lakukan untuk memiliki kulit yang lebih sehat.

1. Eksfoliasi Sebelum Hidrasi

Gunakan scrub untuk mengangkat sel kulit mati pada wajah, kontur mata dan kelopak mata. Ingat, jangan sampai terkelupas terlalu banyak karena kulit Anda mungkin akan semakin rusak.

2. Gunakan Pelembab
Pelembab adalah penghalang yang melindungi kulit Anda dari polusi dan mengurangi kemungkinan timbulnya kekeringan atau sifat berminyak yang ekstrem. Menggunakan pelembab yang baik menghilangkan kerutan dehidrasi superfisial sekaligus mencegah pembentukan kerutan dalam.

3. Minumlah Air
 Air adalah minuman terbaik untuk menghidrasi Anda dan yang terbaik adalah menghindari minuman ringan, kopi, dan minuman energi yang membuat Anda lebih dehidrasi. Meskipun jumlah yang disarankan adalah 1,5 liter, jumlahnya berbeda dengan BMI Anda dan aktivitas harian Anda.