Adalah fakta yang diketahui bahwa menggunakan ponsel menyebabkan cedera ibu jari seperti tenosynovitis. Ada kondisi kesehatan ponsel lain yang disebut "leher teks." Seperti namanya, ketika Anda menekuk leher ke depan untuk melihat layar, tekanan pada tulang belakang leher Anda meningkat secara bertahap.

Dan seiring berjalannya waktu, berat yang dirasakan leher Anda mungkin 5 kali lebih banyak dari berat kepala Anda yang sebenarnya. Ini menyebabkan nyeri leher dan kelainan postur. Pegang telepon setinggi mata, jaga leher Anda selurus mungkin.

Mungkin Anda menggunakan ponsel untuk membaca artikel kami! Persiapkan daftar periksa untuk memperbaiki kesalahan yang mungkin Anda lakukan dan jangan lupa untuk membagikan pendapat Anda kepada kami di komentar.