3. Mencegah kondisi kulit yang berhubungan dengan stres.
Mandi air dingin mengirimkan sejumlah besar impuls listrik ke otak dan merangsang pelepasan "hormon bahagia" atau endorfin. Ketika bahan kimia ini dilepaskan oleh tubuh, tingkat stres Anda menurun dan Anda tidak akan terlalu rentan mengalami sejumlah masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan dermatitis.

4. Mengencangkan pori-pori.
Meskipun air panas dapat menghilangkan sebagian minyak pelindung yang dibuat oleh kulit Anda, air dingin akan memperkecil pori-pori Anda untuk sementara. Ini juga membantu memberikan vitalitas wajah Anda dan meningkatkan kecerahan kulit Anda. Karena air dingin dapat menyebabkan pembuluh darah terkompresi, wajah mungkin tampak tidak terlalu bengkak atau merah.

5. Meredakan ketidaknyamanan dari beberapa kondisi kulit.
Meskipun mandi air panas dapat mengobarkan kulit, menyebabkan kemerahan, gatal, dan bahkan mengelupas, air dingin justru sebaliknya. Bagi yang menderita kulit gatal, mandi air dingin bisa membantu Anda mengatasi sensasi menggaruk. Mendinginkan kulit dengan mandi air dingin juga membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh psoriasis, menurut sebuah penelitian.