RIAU24.COM -  Sebuah artikel yang diterbitkan di Science Direct menjelaskan manfaat pengardean, yang juga dikenal sebagai pembumian. Tren ini mendorong kita untuk membuat sambungan dengan tanah atau permukaan alami melalui kaki kita sehingga organ tubuh kita menyerap energi magnetnya. Riau24.com ingin berbagi artikel mengapa Anda harus lebih sering bertelanjang kaki. Lagi pula, siapa yang tidak menikmati perasaan bebas melepas sepatu Anda setelah hari yang sibuk? 

1. Dapat menyembuhkan emosi negatif.

Berjalan bebas tanpa sepatu mengurangi stres dan, pada saat yang sama, memberi dorongan pada beberapa sistem tubuh kita seperti pernapasan, oksigenasi darah, dan denyut nadi. Tindakan sederhana ini juga membawa kita kembali ke masa kanak-kanak, yang diterjemahkan menjadi perasaan positif.

2. Memperbaharui kulit.

Sangat penting untuk membiarkan kaki Anda bernapas secara alami dan bebas dari batasan alas kaki. Ini juga akan mencegah kelembapan disimpan dan, dalam kasus terburuk, mencegah timbulnya bau tak sedap dan jamur.

Tip: Jika Anda berjalan di atas tanah atau pasir, ini akan berfungsi sebagai eksfoliator dan akan membantu Anda menyingkirkan kotoran dengan lebih mudah.