RIAU24.COM -  Jika Anda menyadari bahwa Anda membutuhkan lebih dari 9 jam tidur untuk merasa cukup istirahat, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami masalah kesehatan. Apalagi jika Anda pernah tertidur di tempat yang tidak terduga dan pada waktu yang tidak terduga. Itulah mengapa penting untuk melihat lebih dalam penyebab masalah tidur berlebihan Anda. Dalam kebanyakan kasus, tidur berlebihan diabaikan, karena sebagian besar mengira hal itu disebabkan oleh jam kerja yang panjang. Tetapi tidak memperhatikan hal ini dapat menyebabkan Anda mengabaikan masalah sebenarnya yang dapat memiliki beberapa efek samping yang buruk.

Riau24.com memiliki informasi untuk Anda tentang penyebab tidur berlebihan dan merasa terlalu lelah bahkan setelah 12 jam tidur.

Penafian: Harap diingat bahwa artikel ini hanya untuk tujuan informasional. Untuk mendapatkan nasihat profesional dan diagnosis, silakan temui dokter Anda.

Anda mungkin menderita hipersomnia.

Kebalikan dari insomnia, hipersomnia, adalah suatu kondisi yang diketahui meningkatkan durasi tidur pada malam atau siang hari. Padahal, menderita kondisi ini juga bisa berarti Anda mengalami kantuk di siang hari. Dalam hal ini, Anda mungkin bisa tertidur bahkan saat Anda sedang mengemudi atau sedang bekerja. Bahkan saat tidur lebih dari jumlah yang disarankan, kemungkinan besar Anda akan merasa lelah dan lelah.

Anda mungkin mengalami depresi.