RIAU24.COM -  Susu cokelat, yang sebelumnya dicemooh sebagai minuman junk-food yang menyebabkan obesitas pada masa kanak-kanak, muncul kembali dengan reputasi baru yang tak terduga: minuman yang sempurna untuk pria dan wanita yang sporty setelah berolahraga yang melelahkan.

Susu coklat memiliki nutrisi yang sempurna

Setelah berolahraga, atlet dapat mengurangi nyeri dan kekakuan otot dengan mengonsumsi protein dan karbohidrat dalam jumlah yang tepat. Rasio ideal adalah 4 gram karbohidrat dengan 1 gram protein. Dan tidak seperti minuman olahraga atau bahkan susu biasa, susu coklat mencapai rasio ini dengan sempurna.

Seperti susu, susu mengandung banyak nutrisi, termasuk kalsium, magnesium, vitamin A, B, D, dan kalium. Sementara susu kekurangan karbohidrat dan kalori, susu coklat menggantikannya dengan gula dan kakao.

Ini juga minuman yang lebih bergizi lengkap daripada minuman olahraga karena susu cokelat mengandung lemak sehat dan mineral alami.

Susu coklat adalah minuman pemulihan yang bagus