Selain itu, kalori yang tinggi juga dapat meningkatkan energi yang bisa dimanfaatkan saat kamu sedang berhubungan intim.  

4. Daging Sapi 

Belum lengkap rasanya jika berbicara soal makanan berprotein, tapi tak menyebutkan daging sapi. Ya, daging yang nikmat disantap dengan cara dibakar ini sangat membantu dalam pembentukan otot, pembakaran lemak, hingga kesehatan jantung. Sangat mudah untuk kamu yang sering makan di restoran all you can eat, nih. 

Bukan cuma itu, menurut penelitian Universitas Harvard, menemukan adanya keterkaitan tingkat vitamin B12 yang rendah terhadap disfungsi ereksi. Maka dari itu, kamu perlu rutin memakan makanan tinggi vitamin B12; seperti daging sapi.  

5. Telur 

Nah untuk yang satu ini, apakah kamu tahu bahwa di dalam telur terkandung kolin? Kandungan ini tidak hanya untuk membakar lemak, tetapi juga akan membuat celanamu mengetat.