RIAU24.COM -  Rata-rata pria mengganti piyamanya setiap 13 malam. Wanita biasanya menunggu selama 17 malam untuk membuang piyama mereka di binatu. Kebanyakan wanita memiliki beberapa pasang piyama dan cenderung lupa sudah berapa lama mereka keluar. Meskipun merangkak ke tempat tidur dengan setelan piyama yang sudah usang mungkin tampak tidak berbahaya, hal itu dapat menimbulkan beberapa konsekuensi yang mengkhawatirkan.

1. Anda tidur di lingkungan yang tidak sehat.
Piyama menempel di kulit Anda. Jika Anda mengenakan kain yang sama berulang kali, bakteri dan sel kulit mati dapat mulai terkumpul di pakaian Anda. Meskipun Anda mencuci seprai secara teratur, kesegarannya tidak akan bertahan lama karena bersentuhan langsung dengan pakaian tidur yang tidak dicuci. Mengenakan piyama yang sama setiap malam dapat menyebabkan infeksi yang sulit diobati.

2. Anda dapat memindahkan mikroba ke pakaian lain.
Saat Anda meletakkan piyama Anda di mesin cuci, bakteri di atasnya dapat ditularkan ke semua linen lainnya saat mencuci. Jika Anda telah mengenakan pakaian tidur selama 2 minggu berturut-turut, mencuci tidak akan bisa menghilangkan sebagian besar mikroba dan akan berpindah ke pakaian lain yang bersentuhan dengan kulit.

3. Itu mempengaruhi kualitas tidur Anda.
Sama seperti seprai yang baru dibersihkan dapat membuat Anda merasa rileks, tidur dengan pakaian tidur yang bersih membuat Anda merasa segar. Merangkak ke tempat tidur mengenakan piyama yang berkeringat dapat membuat Anda terjaga di malam hari jika merasa gatal.

4. Dapat memperburuk alergi Anda.
Jika Anda alergi debu atau memiliki gangguan pernapasan lainnya, tidur dengan piyama lama dapat menyebabkan kerusakan serius. Tungau debu memakan serpihan kulit mati, sehingga tertarik ke kasur dan pakaian tidur Anda, sehingga menyebabkan masalah pernapasan. Jika Anda alergi debu, lebih baik Anda mengganti piyama setidaknya dua malam sekali.

5. Ini mungkin membuat Anda berjerawat.

Jika Anda tidak mengganti pakaian tidur, bakteri dan sel kulit mati akan menumpuk di kain. Pada malam hari, itu akan menekan pori-pori Anda, menghalangi mereka dan menyebabkan jerawat. Saat Anda berkeringat saat tidur, piyama Anda menyerap keringat, menyebabkan jerawat.

6. Baunya tidak enak.
Pakaian tidur Anda menyerap keringat, menciptakan iklim mikro yang sempurna untuk bakteri. Mereka tumbuh subur di tempat yang lembab dan gelap, menciptakan bau tak sedap dan mengganggu tidur Anda.

7. Ini dapat melemahkan sistem kekebalan Anda.
Ketika Anda mengenakan piyama yang sama setiap malam, sistem kekebalan Anda terus melawan mikroba, komplikasi pernapasan, dan alergi. Semua faktor tersebut dapat melemahkan pertahanan tubuh Anda, sehingga lebih sulit untuk melindungi Anda dari virus.

Seberapa sering Anda mengganti piyama Anda? Berapa lama Anda mengenakan pakaian tidur sebelum mencucinya?