RIAU24.COM - Ketika sakit kepala melanda, sudah pasti akan mengganggu aktivitas. Apalagi, sakit kepal sendiri banyak jenisnya, yakni sakit kepala tegang, migrain, hingga kluster, sakit kepala selalu membuat tidak nyaman.

Seperti dikutip dari Liputan6.com, jika ketegangan, dehidrasi, atau alergi menyebabkan sakit kepala, minum teh dapat membantu. Minum secangkir teh hangat dapat meredakan nyeri yang berdenyut. Teh herbal maupun teh biasa dapat membantu meringankan sakit kepala dan menenangkan tubuh.

Teh yang menghidrasi adalah alasan utama teh membantu mengatasi sakit kepala. Selain itu, banyak teh mengandung antioksidan anti-inflamasi yang mencegah peradangan. Berikut ini 6 jenis teh yang bisa membantu meringankan sakit kepala.

1. Teh Jahe

Jahe mengandung antioksidan kuat yang membantu mengurangi peradangan penyebab sakit kepala. Menyeruput teh jahe adalah cara nikmat untuk membantu meredakan sakit kepala atau mengurangi mual akibat serangan migrain.

Jahe mengandung gingerol dan shogaol yang memiliki efek anti-inflamasi dan pereda nyeri. Senyawa ini juga efektif untuk mengobati mual dan muntah, dua gejala yang terkait dengan serangan migrain.