Apnea tidur
Menurut dokter, pernapasan mulut dapat menyebabkan timbulnya apnea tidur (atau memperburuk apnea tidur jika orang tersebut sudah mengalaminya), dan ini adalah salah satu konsekuensi kesehatan yang paling serius dari kebiasaan bernapas ini.

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang terjadi ketika napas seseorang tiba-tiba berhenti dan kemudian mulai kembali. Gejala apnea tidur antara lain napas berhenti mendadak saat tidur, dengkuran keras, bangun dengan mulut kering, insomnia, dan kelelahan di siang hari. Apnea tidur itu sendiri berbahaya, dan selain itu, dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti masalah jantung, hati, dan metabolisme.

Gambar di atas mengilustrasikan apnea tidur obstruktif, jenis apnea tidur yang terjadi saat otot tenggorokan rileks dan tidak membiarkan udara melewati lorong yang benar.

Mulut kering dan gigi berlubang
Saat kita bernapas melalui mulut, aliran udara mengeringkan bibir dan seluruh mulut kita, termasuk gusi. Akibatnya, terjadi perubahan bakteri yang secara alami hidup di mulut kita, yang bisa menyebabkan kerusakan gigi dan masalah gusi.