Yang dapat Anda lakukan: Turunkan suhu, pilih mandi air hangat, dan coba bilas rambut Anda dengan suhu paling dingin.

7. Sering menggaruk kepala.

Rasa gatal pada kulit kepala bisa jadi akibat infeksi jamur, alergi, atau pembengkakan - yang semuanya berbahaya bagi rambut dan berpotensi menyebabkan penipisan. Tapi ketika Anda mulai menggaruknya, Anda merusak folikel rambut, dan itu bisa berujung pada kerontokan rambut.

Yang dapat Anda lakukan: Beralihlah ke pola makan yang lebih sehat, dikemas dengan protein dan vitamin A, D, dan E. Hilangkan gatal dengan pijatan kulit kepala alih-alih menggaruk. Gunakan sampo yang mengandung selenium, seng, dan sifat antijamur lainnya.