3. Kopi akan membuat Anda lebih rileks
Teh merupakan minuman yang mengandung kafein dan L-theanine. Theanine akan membantu Anda rileks, karena kafein berinteraksi dengan reseptor adenosin di otak kita dan mengurangi rasa lelah tersebut.

Mengingat konsentrasi kafein dalam darah yang lebih tinggi mungkin muncul hanya 15 menit setelah meminumnya, jelaslah mengapa kopi adalah satu-satunya minuman yang memberikan energi instan.

4. Kopi dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi kopi dikaitkan dengan penurunan kadar lemak, terutama pada pria. Studi yang dilakukan pada hewan juga menunjukkan hasil yang sama. Studi menarik lainnya menunjukkan bahwa asam klorogenat adalah zat yang ampuh untuk menurunkan berat badan, sehingga menegaskan bahwa kopi adalah pilihan yang menarik bagi kita yang mungkin mencari sosok yang lebih langsing.

5. Kopi dapat menurunkan risiko terkena diabetes.