Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kafein akan menurunkan kemungkinan terkena diabetes. Hanya 3 cangkir kopi sehari akan menyebabkan penurunan risiko penyakit sebesar 42%, yang cukup menarik. Dalam studi lain, kopi berkafein menunjukkan dampak pada penurunan kemungkinan terkena diabetes tipe II.

Jika Anda seorang pencinta teh, Anda mungkin mempertimbangkan untuk menambahkan kopi ke dalam rutinitas harian Anda. Jika Anda khawatir, tidak perlu khawatir. Teh juga memiliki banyak manfaat besar!

Bagaimanapun, memiliki pendapat profesional tentang masalah ini selalu bagus saat mempertimbangkan apa yang terbaik untuk kita. Dalam hal ini, ahli gizi atau dokter dapat memberikan tips bermanfaat tentang minuman ini.

Minuman apa yang biasa kamu pilih di pagi hari: kopi atau teh? Apa manfaat kopi yang paling Anda sukai?