Menu

Wajib Dicoba, Latihan Pernapasan dan Dada Ini Akan Membantu Anda Mendapatkan Kekuatan Selama COVID-19

Devi 22 Apr 2021, 11:09
Foto : Indiatimes
Foto : Indiatimes
  • 30 menit - 2 jam: berbaring miring ke kiri
  • 30 menit - 2 jam: duduk
  • 30 menit - 2 jam: berbaring miring ke kiri
  • Kemudian kembali ke posisi 1: berbaring telungkup
  • Pernapasan Hidung Alternatif:

    Halaman: 123Lihat Semua