3. Romawi Kuno: Diet puasa

Sejawaran makanan Caroline Yeldham mengungkapkan jika bangsa Romawi Kuno hanya makan sehari sekali pada waktu yang mereka tentukan, biasanya siang atau sore hari.

Sarapan dan makan malam tidak terlalu penting bagi bangsa Romawi Kuno, terkadang mereka hanya memakan makanan ringan yang rendah kalori seperti buah-buahan, roti, dan keju.

4. Mesir Kuno: Puasa sebagai bentuk pengendalian diri

Bangsa Mesir Kuno melakukan puasa berdasarkan ajaran dan kepercayaan dengan durasi 30 hari dalam setahun, seperti yang dikatakan oleh seseorang professor egipologi Waseem al-Sisi dalam laman Raseef22. Puasa bagi bangsa Mesir Kuno diartikan sebagai sarana mencuri dan membunuh.

5. China Kuno: Puasa untuk detoksifikasi dan meraih keabadian