5. Lesu

Ketika bangun siang suhu tubuh akan terasa hangat, sementara badan terkadang menjadi lesu. Ketika sudah merasakan hal tersebut, orang makin malas melakukan aktivitas. Penyebabnya adalah terganggunya sistem metabolisme tubuh yang masih bekerja dalam mode malam hari. Maka dari itu, butuh beradaptasi lagi agar dapat berfungsi dengan normal.