RIAU24.COM -  Usia yang sudah tidak muda lagi membuat kondisi kesehatanmu juga mulai menurun.

Sejumlah organ mungkin mulai sering terasa sakit, apalagi jika selesai beraktivitas maksimal di luar rumah. 

Salah satu organ yang kerap sakit mungkin adalah jantungmu. Untuk mengetahui pasti kondisinya kamu tentu harus ke dokter ahli untuk memastikan kondisinya baik-baik saja. Namun demikian, ada cara praktis dan mudah dilakukan mengecek kondisi jantungmu.

Sebagaimana di urai di bawah ini, kamu bisa mempraktikkannya di rumah. Cukup mudah dan singkat, hanya dalam waktu 30 menit saja loh.

- Langkah pertama

Tuang air yang sangat dingin ke dalam baskom yang cukup besar. Pastikan baskom tersebut cukup untuk dimasuki kedua tanganmu. Untuk hasil yang lebih baik, masukkan es ke dalam air dingin tersebut.