Beberapa orang tidur dengan mulut terbuka sambil tengkurap. Posisi tidur ini juga bisa menyebabkan ngiler.

2. Penyumbatan hidung

Hidung tersumbat karena kedinginan bisa membuat sulit bernapas. Hal itu dapat menyebabkan air liur berlebihan dan mulut terbuka memberi jalan bagi air liur untuk menetes saat bernapas.

Lalu, bagaimana cara untuk menghentikannya. Simak berikut ini caranya.

1. Ubah posisi tidur

Cara termudah untuk menghentikan ngiler adalah dengan mengubah posisi tidur. Alih-alih tidur tengkurap, cobalah tidur telentang. Dengan cara ini Anda akan dapat mengontrol mulut dan air liur tidak akan menetes ke wajah.