Sering Disepelekan Saat Olahraga di Rumah, 5 Hal Ini Perlu Diperhatikan Terlebih Dulu

Muhammad Iqbal • 14 Sep 2021, 11:24

Ilustrasi/net

Alasannya, selesaikan aktivitas olahraga paling lambat 2 jam sebelum tidur. Musababnya, kalau olahraga menjelang tidur maka jantung masih berdetak kencang. "Usahakan tubuh sudah rileks sebelum tidur," tandasnya.

Halaman: 34Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Infeksi Cacing Parasit Picu Pria India Buta, Ada Tumor Sebesar Jeruk di Matanya Kesehatan - 06 Nov 2024, 20:49

Pria Ini Hidup Lagi Setelah Dinyatakan Meninggal, Ngaku Lihat Surga Kesehatan - 06 Nov 2024, 17:36

Edukasi! Berikut Cara Mengatasi Kecanduan Narkoba Kesehatan - 08 Nov 2024, 12:58

Sederet Faktor Picu Radang Usus Buntu, Nomor 5 Perlu Diwaspadai Kesehatan - 06 Nov 2024, 18:47

Sederet Kebiasaan yang Merusak Ginjal, Hindari Biar Tak Harus Cuci Darah Kesehatan - 04 Nov 2024, 13:24

Menu

Sering Disepelekan Saat Olahraga di Rumah, 5 Hal Ini Perlu Diperhatikan Terlebih Dulu

BERITA TERKAIT