Alkohol menjadi penghambat aktifitas hati dan menghambat pelepasan glukosa. Saat mandi dalam situasi ini akan membuat pencernaan glukosa meningkat. Hal ini menyebabkan tubuh memproduksi gula darah terlalu banyak sehingga akan rentan terkena pusing dan merah.

4. Mandi Saat Demam

Saat demam, tubuh mengkonsumsi panas lebih dari 20 persen. Sangat tidak dianjurkan untuk mandi ketika demam karena akan mudah terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. Perlu diketahui, mandi atau berendam jika menggunakan air dingin di pagi hari ternyata sangat baik loh untuk tubuh.

Karena bisa berfungsi sebagai hidroterapi atau terapi air untuk mengurangi gejala depresi dan memperbaiki suasana hati, berikut beragam manfaat mandi pagi yang bisa Anda peroleh bila dilakukan secara rutin menurut para ahli, yaitu:

- Meredakan gejala depresi

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mandi dengan air dingin selama 5 menit setiap 2-3 kali dalam seminggu, dipercaya dapat meringankan gejala depresi atau stres. Ketika mandi menggunakan air dingin, tubuh akan memicu pelepasan hormon endorfin yang membuat Anda merasa lebih bahagia.