Banyak orang yang bermain ponsel ketika larut malam, ini adalah kebiasaan buruk, hal itu bisa memengaruhi kesehatan. Jika anda begadang, kesehatan anda akan turun, dan sekian lama akan menyebabkan berbagai penyakit tubuh.

3. Kondisi mental memburuk

Orang-orang yang begadang pada malam hari sebenarnya tahu jika kondisi mentalnya akan memburuk, namun mereka mengabaikannya. Pada malam hari kita harus memasuki tahap kultivasi diri dan makanan, sehingga organisasi mental dan organ tubuh yang sibuk beristirahat.

4. Kulit juga ikut memburuk

Kulit manusia akan memburuk jika kita terjaga sepanjang malam, dan menatap layar ponsel atau komputer. Karena radiasi yang dipancarkan perangkat elektronik sangat serius, ini bisa memengaruhi kulit. Dampaknya seperti keriput, jerawat, mata panda, dan lainnya.

5. Kemampuan memori otak menurun