“Sinyal dari sistem saraf simpatik ketika mengalami stres dapat menyebabkan penipisan populasi sel induk di folikel rambut,” kata dr. Linkov. 

“Inilah mengapa stres membuat rambut beruban sebelum waktunya dan berkontribusi pada kerontokan rambut.” 

Berolahraga, minum delapan gelas air sehari, udara segar, meditasi, dan mandi yang menenangkan semuanya dapat membantu menghilangkan perasaan stres.

Jangan ikat rambut terlalu ketat

Tentu, kuncir kuda dan man-bun adalah model yang sangat keren. 

“Gaya rambut ketat yang memberikan tekanan berulang pada garis rambut, seperti kepang atau kuncir kuda yang ketat dapat menyebabkan peradangan pada folikel rambut,” jelas dr. Linkov.