Waktu dan Durasi Berjemur di Bawah Matahari yang Baik untuk Tingkatkan Produksi Vitamin D

Amerita • 4 Apr 2022, 09:19

ilustrasi

RIAU24.COM - Memperkuat sistem kekebalan tubuh termasuk cara untuk mencegah penyebaran virus Corona (COVID-19), apalagi di tengah bulan suci Ramadhan.
zxc1

Selain untuk menjaga pola makan dan hidup yang sehat, berjemur di bawah sinar matahari dipercaya dapat menjaga kekebalan tubuh.

Lalu, kapan waktu yang tepat untuk berjemur agar mendapat paparan sinar matahari yang cukup?
zxc2

Sambungan berita: Durasi berjemur yang disarankan adalah sekitar 10 hingga 15 menit.

COVID-19

Halaman: 12 Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Sederet Kebiasaan yang Merusak Ginjal, Hindari Biar Tak Harus Cuci Darah Kesehatan - 04 Nov 2024, 13:24

Sederet Faktor Picu Radang Usus Buntu, Nomor 5 Perlu Diwaspadai Kesehatan - 06 Nov 2024, 18:47

Jumlah Warga yang Daftar Pernikahan di China Makin Turun, Ini Pemicunya Kesehatan - 04 Nov 2024, 13:22

Pria Ini Hidup Lagi Setelah Dinyatakan Meninggal, Ngaku Lihat Surga Kesehatan - 06 Nov 2024, 17:36

Menu

Waktu dan Durasi Berjemur di Bawah Matahari yang Baik untuk Tingkatkan Produksi Vitamin D

BERITA TERKAIT