Oleh karena itu, ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda pilih sebagai makanan pagi yang lebih sehat dan bertenaga.

Rekomendasi Menu sarapan pagi yang tidak membuat mengantuk

Siapa bilang sarapan pagi hanya membuat Anda mengantuk dan merasa tambah lemas? Nyatanya, memilih menu sarapan pagi yang sehat sama pentingnya dengan memenuhi kebutuhan nutrisi harian agar tidak mengantuk dan bertenaga sepanjang hari.

Ini dia beberapa menu pilihan demi pagi yang lebih segar dan sehat.

1. Sandwich alpukat