RIAU24.COM - Seperti yang kita semua mungkin tahu, makan makanan yang tepat pada waktu yang tepat adalah salah satu cara untuk membuat kesehatan kita tetap pada jalurnya. Namun, tahukah Anda, ada beberapa makanan yang tidak cocok meski keduanya sama-sama sehat. 

Penting untuk diingat bahwa ada kombinasi makanan yang dapat merugikan kesehatan kita, tidak peduli berapa banyak manfaat kesehatan yang dimiliki masing-masing. Namun demikian, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi sebelum Anda melakukan perubahan apa pun pada pola diet Anda. 

Dilansir dari Bright Side, berikut daftar kombinasi makanan yang tidak cocok, dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada sistem pencernaan Anda.

1. Bacon dan telur

Kebanyakan orang suka makan bacon dan telur untuk sarapan, tetapi mereka tidak sepenuhnya menyadari risiko kedua makanan itu bagi kesehatan. Bacon dan telur sehat untuk dimakan secara terpisah karena keduanya tinggi protein, tetapi jika dicampur bersama, dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Setelah Anda makan 2 makanan berprotein tinggi sekaligus, tubuh Anda perlu waktu untuk mencerna semuanya. Hal ini terjadi terutama karena protein adalah yang paling sulit untuk dipecah.  Tak hanya itu, banyak lemak jenuh yang terkandung dalam kedua makanan ini, dan daging babi asap mengandung banyak sodium, apalagi jika dimakan dalam porsi besar.