Selama waktu libur sekolah anak Anda tidak mengikuti waktu tidur dan rutinitas bangun mereka yang biasa.

Untuk itu kamu butuh secara bertahap mempersiapkan mereka untuk rutinitas baru.

Misalnya, Anda mungkin ingin mulai mengirim anak-anak Anda tidur lebih awal dan membangunkannya pada waktu yang dibutuhkan untuk pergi ke sekolah tepat waktu beberapa hari sebelum sekolah dimulai.

Bicaralah dengan anak perasaan mereka kembali ke sekolah.

Anda dapat bertanya kepada anak Anda tentang apa yang mereka harapkan dari tahun ajaran mendatang dan kekhawatiran atau ketakutan apa yang mereka miliki.

Walau sebenarnya kecemasan kembali ke sekolah adalah hal yang normal, dan berbicara secara terbuka tentang perasaan mereka dapat membantu anak-anak Anda menghilangkan stres.