Oleh karena itu, orang tua perlu melacak kebiasaan makan anak sejak awal. 

Makan dengan benar dapat mencegah obesitas, penyakit, infeksi, dan alergi pada masa kanak-kanak. 

Seseorang akan dapat meningkatkan kekebalan dan tetap sehat dan bugar. Ini adalah beberapa tips untuk menanamkan kebiasaan makan yang sehat pada anak Anda.

Tak perlu stres, ini 7 trik sederhana untuk menanamkan kebiasaan makan sehat pada anak, seperti dilansir BicaraBerita dari India.com, Senin, 12 September 2022 :

1. Mulailah hari si kecil dengan sarapan sehat untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. 

Makanan harus sehat yang mengandung sayuran segar dan buah-buahan, biji-bijian, dan lentil. Hindari junk food, pedas, berminyak, dan makanan kaleng. Makanan curang harus diizinkan hanya pada akhir pekan.