Ketika anak-anak masih kecil, mereka kesulitan memikirkan konsep abstrak dan rumit seperti emosi. 

Zona warna (biru untuk bosan, hijau untuk tenang, kuning untuk cemas/gelisah, merah untuk meledak) lebih mudah dipahami anak-anak dan dapat dibuat menjadi panduan visual yang disimpan di lemari es. 

Itu bisa membantu anak-anak melukis gambaran mental tentang otak dan tubuh mereka adalah perasaan. 

Orang tua dapat menggunakan zona warna ini di saat-saat yang menantang. Orang tua bisa menjadi goyah dan berada di zona kuning, sehingga bingung untuk kembali ke hijau.

Tawarkan perilaku pengganti 

Anak-anak dapat menunjukkan beberapa perilaku yang cukup negatif saat mereka kesal, dan merupakan naluri normal untuk menginginkannya berhenti begitu saja.