Meskipun tidur tengkurap dapat mengurangi dengkuran, namun memiliki banyak kekurangan dibandingkan dengan posisi tidur lainnya. 

Karena mengganggu posisi netral tulang belakang Anda, tidur tengkurap dapat menyebabkan nyeri punggung, leher, dan bahu, bahkan dapat menyebabkan kulit Anda menua lebih cepat.

Posisi tidur apa yang Anda sukai? Pernahkah Anda mencoba mengubahnya demi kesehatan Anda?