Makanan yang tepat bisa menghindarkan Anda dari risiko asam lambung naik.   

Namun, ada pula makanan yang berperan untuk meredakan gejala asam lambung tinggi.  

Berikut makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung:  
1. Sayuran  

Sayur-mayur rendah lemak dan gula. Sayuran yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, kentang, dan mentimun.  
2. Jahe