Jahe, salah satu jenis rempah-rempah yang populer. Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan bisa mengatasi sakit maag serta gangguan pencernaan lainnya. 
3. Oatmeal  
Oatmeal yang berasal dari gandum utuh merupakan sumber serat yang baik. Diet tinggi serat dihubungkan dengan risiko asam lambung yang lebih rendah. 
4. Buah non-jeruk  
Buah-buahan non-jeruk seperti melon, pisang, apel, dan pir cenderung tidak memicu gejala asam lambung dibandingkan buah-buahan yang asam. 
5. Daging tanpa lemak dan makanan laut