10 Cara Ampuh Mengatasi Gelisah dan Jantung Berdebar
Cara Mengatasi Gelisah dan Jantung Berdebar
Berikut ini cara yang bisa dilakukan dalam mengatasi gelisah dan jantung berdebar sesuai berbagai penyebabnya:
1. Melatih Pernapasan
Dilansir laman Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, berikut ini cara dalam melatih pernapasan.