Dikutip dari WebMD, kandungan enzim papain yang ada dalam buah pepaya dapat melembutkan dan merevitalisasi kulit. Tak hanya itu, vitamin A dan C yang ada dalam pepaya juga bisa mengurangi kerutan dan menghilangkan bintik hitam.

Pepaya juga mengandung likopen yang dapat membantu menjaga sekaligus mengoptimalkan kesehatan kulit.

4. Menjaga Kesehatan Jantung
Siapa sangka, buah pepaya ternyata juga memiliki manfaat untuk membantu memelihara kesehatan jantung. Dikutip dari Healthline, kandungan likopen dan vitamin C yang ada dalam buah pepaya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, buah pepaya juga mengandung senyawa antioksidan yang bisa membantu mengatasi peradangan, serta meningkatkan efek kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.