RIAU24.COM - Penyakit asam urat atau yang disebut juga dengan gout adalah suatu kondisi peradangan yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat (uric acid) di dalam tubuh. Hal ini membuat zat asam urat menumpuk dan mengkristal pada sendi, sehingga menimbulkan gejala berupa nyeri, bengkak, dan kemerahan pada sendi yang meradang.

Zat asam urat dapat diproduksi secara alami oleh tubuh saat memecah purin. Semakin banyak makanan berpurin yang dikonsumsi, maka semakin banyak pula zat asam urat yang dihasilkan sebagai produk sampingan.

Salah satu jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah ikan. Bahkan, terdapat beberapa jenis ikan yang mengandung purin sangat tinggi, sehingga perlu benar-benar dihindari oleh pengidap gout.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut jenis ikan perlu diwaspadai oleh pengidap gout.