Ilmuwan Harvard Ungkap Makanan yang Bisa Bikin Mati Muda, Ini Daftarnya
Ilmuwan Harvard Ungkap Makanan yang Bisa Bikin Mati Muda, Ini Daftarnya
Para peneliti mengatakan bahwa temuan mereka menunjukkan bahwa minuman ringan dan daging olahan harus dihindari, dan kualitas gizi makanan ultra-proses harus dipertimbangkan sebelum dikonsumsi.
"Mengurangi kandungan natrium, lemak jenuh, gula tambahan, dan bahan tambahan kosmetik yang tidak penting bagi kesehatan manusia dalam roti gandum utuh, sereal dingin, dan beberapa makanan ringan gurih dapat meningkatkan nilai gizi produk-produk ini di AS," tulis para penulis studi. ***
