Daftar makanan ultra-proses berisiko mati muda
Pakar gizi telah lama memperingatkan terhadap soda manis dan daging olahan. Terlalu banyak gula tambahan yang terdapat dalam makanan ultra-proses dapat menyebabkan peradangan kronis pada jantung dan pembuluh darah serta meningkatkan risiko diabetes.

Beberapa makanan ultra-proses yang harus dihindari antara lain:

Baca juga: Jumlah Warga yang Daftar Pernikahan di China Makin Turun, Ini Pemicunya
• Sereal manis tinggi gula
• Soda