Pengelolaan kolesterol yang baik bukan hanya soal menurunkan kolesterol jahat (LDL) tetapi juga penting untuk meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Tingginya kolesterol LDL dapat meningkatkan risiko stroke iskemik, sedangkan rendahnya kadar HDL bisa meningkatkan risiko stroke hemoragik.

Diet kaya lemak sehat dan protein baik seperti minyak zaitun, alpukat, ikan, dan kacang-kacangan dapat membantu menyeimbangkan kadar kolesterol ini.

Dalam beberapa kasus, penggunaan statin atau obat lain dibutuhkan untuk menurunkan kolesterol dan mencegah pembentukan plak yang dapat menghambat pembuluh darah.

4. Berhenti Merokok
Perokok memiliki risiko 2 hingga 4 kali lebih tinggi terkena stroke iskemik dibandingkan mereka yang tidak merokok.