RIAU24.COM -   Sebagai teladan bagi umat Muslim, pola hidup Rasulullah menjadi contoh dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Bukan hanya urusan ibadah, soal pola makan ala Rasulullah juga bisa jadi contoh yang baik. Tahukah kamu, menurut para sahabat, Rasulullah menyantap menu sarapan yang super simpel. Bukan nasi atau roti, semasa hidup Rasulullah selalu mengonsumsi segelas air dingin dan madu sebagai menu sarapan. Ia juga menyantap kurma di pagi hari.

Berikut menu sarapan favorit Rasulullah serta pola makan sehat yang bisa diikuti. 

 

1. Sarapan 

Setiap pagi, Rasulullah selalu menggunakan siwak untuk membersihkan gigi dan mulutnya. Selain untuk membersihkan mulut dan gigi, siwak juga merkhasiat menjaga kesehatan mulut.

Rasulullah membuka hari dengan mengonsumsi segelas air dingin yang ditambah satu sendok madu. Madu yang digunakan ini adalah madu alami yang tidak dicampur bahan apapun.